Путешествие в горы – это возможность активно отдохнуть и насладиться красивыми пейзажами. Чтобы поход прошел комфортно, нужно предусмотреть разные нюансы, в том числе правильно одеться. Есть несколько рекомендация относительно выбора экипировки.
Особенности одежды
Путешественнику, отправляющемуся в горы, следует надевать одежду, имеющую следующие характеристики:
- Стойкость к механическому воздействию. Во время путешествия можно зацепиться за ветку, упасть, проехавшись по каменистой поверхности. Важно, чтобы одежда выдержала такое воздействие и защитила кожу.
- Небольшой вес. Во время похода человек испытывает достаточно большую нагрузку, особенно по пути к вершине. В тяжелой одежде путешественник быстрее устанет, ему будет сложно продолжать путь.
- Защита от промокания. Важно, чтобы одежда не только отталкивала влагу, но и быстро высыхала.
Кроме того, вещи должны защищать от ветра. В горах изменчивая погода. Легкий ветерок может в короткое время смениться на сильными, холодными порывами.
Как правильно одеться в горы
Летом в качестве экипировки можно выбрать лонгслив и штаны. Одежда должна быть легкой, но закрытой, чтобы уберечь кожу от солнечных ожогов. Если планируется подъем на небольшую высоту, можно надеть футболку и шорты.
В холодное время года важно не допустить переохлаждение в изменчивом горном климате. Поэтому рекомендуется одеваться по принципу слоев:
- Термобелье – футболка с рукавом и кальсоны. Оно нужно, если температура воздуха опускается ниже 0. Правильно выбирать термобелье из качественной синтетики. Материал пропускает воздух, но сохраняет тепло. Если спортсмен вспотеет, термобелье отведет влагу наружу, оставаясь сухим внутри.
- Брюки. Для межсезонья имеет смысл выбирать модели из мембраны. Если в горах выпал снег, то нужны брюки из непромокаемой ткани с легким утеплителем.
- Куртка. Она также должна соответствовать погодным условиям. Для межсезонья и прохладного лета выбирают тонкие ветровки с водоотталкивающей пропиткой. На случай похолодания можно надеть под нее флисовую толстовку. Если температура воздуха ниже 0, то надевают куртки с утеплителем. Независимо от сезона, следует выбирать модели с капюшоном.
Также не стоит забывать про аксессуары:
- Носки. Во время путешествия в горы большая нагрузка приходится на ноги. Поэтому важно надевать носки в любую погоду. В жару они не дадут обуви натереть стопы, в холод – защитят от замерзания.
- Головной убор. В горах солнечная активность выше. Поэтому голову нужно защищать в любую погоду. В теплое время года можно надеть бандану или легкую кепку, в холодное – флисовую или трикотажную шапку.
- Бафф. Элемент скроен как труба. Он предназначен для защиты лица от солнца, холода и снега.
- Перчатки. Летом стоит выбирать легкие модели из тонкого флиса – они защитят руки от солнечных ожогов. Зимой, помимо них, надевают утепленные рукавицы из непромокаемой ткани.
Сложно заранее предусмотреть, как пройдет путешествие в горах. Поэтому рекомендуют всегда брать с собой запасную экипировку – сложить в сумку несколько пар носков, сменный комплект термобелья и другой одежды.
